임신중독증 : 임산부 약 5%가 겪는다.

안녕하세요, 여러분! 

오늘은 조금 무거운 주제일 수도 있지만, 꼭 알고 넘어가야 할 임신중독증에 대해 이야기해보려 해요 

임신이라는 여정이 셀렘만 가득하면 좋겠지만, 때로는 예상치 못한 어려움이 찾아오기도 하잖아요.

 

그래서 오늘은 몸의 작은 신호들을 놓치지 않고, 건강하게 이 시기를 지나갈 수 있도록 함께 알아봐요 

 

임신중독증, 그게 뭐죠?

임신부 중 약 5%가 경험한다고 알려진 임신중독증, 이름부터 조금 무섭죠? 이건 주로 임신 20주 이후부터 나타날 수 있는 합병증인데, 자간전증과 자간증으로 나눌 수 있어요. 초기에는 얼굴과 손, 발의 부종이나 고혈압, 단백뇨 같은 증상으로 시작하지만, 심해지면 태아에게 뇌나 심장, 시각 등의 문제가 생길 수 있답니다. 

더 진행되면 발작이나 혼수상태까지 이어질 수 있어서 정말 조심해야 해요. 

 

 

어떤 증상들이 나타날까요?

임신중독증은 몸이 보내는 신호들을 잘 살펴야 해요. 우리가 놓치기 쉬운 자그마한 변화들이 사실 중요한 힌트일 수 있거든요.

 

• 팔, 다리, 얼굴 등이 심하게 붓는다면 주의가 필요해요. 특히 아침에도 붓기가 가시지 않는다면 꼭 체크해 보세요
• 일주일 사이 체중이 0.5kg 이상 급격하게 늘어난다면, 그냥 '임신이라 그런가?' 하고 넘기지 말고 살펴보세요.
• 두통이 심해지고, 시야가 흐릿하거나 복시(겹쳐 보이는 현상)가 나타난다면 병원 방문이 필요해요
• 우측 상복부 통증이 느껴지거나, 심장이 두근거리고 가슴 통증이 있다면 즉시 진료를 받아야 해요.

이 외에도 뒷목이 뻐근하거나, 몸살처럼 오한과 고열이 느껴질 때도 임신중독증의 신호일 수 있어요. 

 

 

왜 이런 일이 생길까요?

정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 임신으로 인해 몸의 혈액순환 시스템이 변하면서 적응하지 못하는 경우가 많아요.

임신 중에 생기는 고혈압, 부종, 그리고 단백뇨가 대표적인 증상인데, 보통 이 순서로 나타나곤 해요.

특히 신장이 손상되면서 단백질이 소변으로 빠져나가는 게 문제죠.

 

 

예방할 수 있을까요?

우리 몸이 보내는 신호를 무시하지 않고, 생활 습관을 조금만 조심하면 임신중독증을 예방하거나 최소한 조기에 발견할 수 있어요. 

 

1. 규칙적인 생활과 스트레스 관리 

• 평소에 충분히 쉬고, 마음의 여유를 가지는 게 정말 중요해요. 스트레스가 쌓이면 혈압이 올라가고, 이게 몸의 여러 부분에 영향을 줄 수 있거든요 

2. 염분 섭취 줄이기 

• 짠 음식을 먹으면 자연스럽게 물을 많이 마시게 되는데, 이게 몸의 붓기를 유발할 수 있어요. 싱겁게 먹는 습관이 필요해요 

3. 체중 관리 

• 임신 후반기에 체중이 일주일에 0.5kg 이상 급격히 늘어난다면 임신중독증을 의심해야 해요. 너무 빠른 체중 증가는 신장과 심장에 부담을 주거든요 

4. 정기검진 꼼꼼히 받기 

• 정기검진 때 소변 검사로 단백뇨를 확인하거나, 혈압 체크를 통해 이상 여부를 빨리 발견할 수 있어요. 혹시라도 몸이 이상하다 싶으면 병원에 바로 가는 게 좋아요

 

임신중독증에 걸리기 쉬운 경우

모두가 임신중독증에 걸리는 건 아니지만, 몇 가지 상황에서는 위험이 더 커지기도 해요.

• 고령 임신이나 쌍둥이 임신인 경우 (35세 이상은 발병률이 3배 높아요!)
• 고혈압이나 신장 질환이 있는 경우
• 당뇨병을 앓고 있는 경우(발병률이 40배나 높아요!)
• 비만인 경우, 임신 전부터 체중이 많이 나가거나 임신 중 급격하게 체중이 늘어난 경우 

이런 경우에는 평소보다 더 꼼꼼하게 관리하고, 병원 진료도 자주 받는 게 중요해요.

 

만약 증상이 나타난다면?

만약 위의 증상 중 하나라도 나타난다면 바로 병원에 가는 것이 최우선이에요. 임신중독증은 빠르게 진행될 수 있기 때문에 조기에 발견하고 관리하는 게 정말 중요하답니다. 

심한 경우에는 입원치료를 받거나, 자연분인이 어려워 제왕절개를 선택해야 할 수도 있어요. 최악의 경우 태아를 포기해야 하는 상황이 올 수도 있기 때문에 , 작은 변화라도 놓치지 않는 것이 중요해요.

 

 

마무리하며...

임신이라는 여정은 매 순간이 소중하고 특별하지만, 때로는 예상치 못한 어려움이 찾아오기도 해요. 하지만 우리 몸이 보내는 작은 신호들을 잘 살피고, 꾸준히 건강을 관리하면 대부분의 어려움은 미리 예방할 수 있답니다. 

 

혹시 지금 이 글을 읽으면 마음 한편이 무거워졌다면, 그건 아마도 사랑하는 아기를 위한 마음 때문이겠죠.

너무 걱정하지 말고, 모의 소리를 잘 들어주세요. 그리고 무엇보다, 나 혼자가 아니라는 걸 잊지 마세요

 

우리 모두 건강하게, 그리고 행복하게 이 여정을 이어가길 바라며, 오늘의 이야기는 여기서 마칠게요! 

다음에 또 유익한 이야기로 찾아올게요.